میان تغذیۀ خوب و شادابی رابطۀ مستقیمی هست. دانش‌آموزانی که از تغذیۀ سالم و کاملتری برخودار هستند در ساعات حضور در مدرسه کمتر دچار استرس و اضطراب ناشی از سنگینی مطالب درسی می‌شوند و به تبع آن احساس شادمانی بیشتری می‌کنند.
در این پست مواد غذایی شادی‌آور معرفی میشود:
به وسیله پنج گروه مواد غذایی زیر می توانید با استرس و افسردگی بجنگید و سرحال و شاد شوید:
درباره این سایت